Cantidad de La vitamina E (alfa-tocoferol) en Cerdo, fresco, lomo, costillas de estilo rural, parte magra solamente, sin hueso, cocido, asado
Productos de cerdo
En 100 g (Gramos) de Cerdo, fresco, lomo, costillas de estilo rural, parte magra solamente, sin hueso, cocido, asado hay 0.27 mg de La vitamina E (alfa-tocoferol). Cambiar la cantidad
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La vitamina E (alfa-tocoferol)
La vitamina E (alfa-tocoferol) es un nutriente presente en muchos otros alimentos. La siguiente tabla enumera los alimentos con alto contenido en La vitamina E (alfa-tocoferol) que no sean Cerdo, fresco, lomo, costillas de estilo rural, parte magra solamente, sin hueso, cocido, asado.
El petróleo, el germen de trigo
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149.4 mg
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0.15%
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Bebidas, UNILEVER, SLIMFAST Shake Mix, en polvo, 3-2-1 Plan de
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51.92 mg
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0.05%
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Bebidas, UNILEVER, SLIMFAST Shake Mix, alta en proteínas, suero en polvo, Plan de 3-2-1,
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51.92 mg
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0.05%
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Alimentos para bebés, cereales, trigo integral, con manzanas, seca fortificada
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50 mg
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0.05%
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Aceite, avellana
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47.2 mg
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0.05%
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La mantequilla de cacahuete, suave, fortificada con vitaminas y minerales
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43.2 mg
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0.04%
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La mantequilla de maní, grueso, vitaminas y minerales fortificado
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43.2 mg
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0.04%
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Aceite de girasol, linoleico, (parcialmente hidrogenado)
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41.08 mg
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0.04%
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Aceite de girasol, linoleico (menos de 60%)
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41.08 mg
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0.04%
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Aceite de girasol, linoleico, (aprox. 65%)
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41.08 mg
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0.04%
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Aceite de girasol alto oleico (70% y más)
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41.08 mg
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0.04%
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Aceite, industrial, medio de ácido oleico, girasol
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41.08 mg
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0.04%
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Aceite, almendra
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39.2 mg
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0.04%
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Especias, polvo de chile
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38.14 mg
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0.04%
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Margarina propagación, propagación BENECOL Luz
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37.22 mg
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0.04%
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Semillas, semillas de girasol, aceite de asado, sin sal
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36.33 mg
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0.04%
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Semillas, semillas de girasol, aceite de asado, con sal añadida
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36.33 mg
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0.04%
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Wocas, semillas secas, Oregon, estanque lirio amarillo (Klamath)
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35.64 mg
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0.04%
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Aceite, industrial, de semilla de algodón, completamente hidrogenado
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35.3 mg
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0.04%
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Aceite de semilla de algodón, ensalada o para cocinar
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35.3 mg
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0.04%
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Cerdo, fresco, lomo, costillas de estilo rural, parte magra solamente, sin hueso, cocido, asado
Cerdo, fresco, lomo, costillas de estilo rural, parte magra solamente, sin hueso, cocido, asado es un tipo de Productos de cerdo. Los nutrientes más importantes en Cerdo, fresco, lomo, costillas de estilo rural, parte magra solamente, sin hueso, cocido, asado se enumeran a continuación.
Agua
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58.72 g
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58.72%
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La energía (calorías)
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219 kcal
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Energía (julios)
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917 kJ
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Proteína
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29.2 g
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29.2%
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lípido total (grasa)
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11.38 g
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11.38%
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Ceniza
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1.26 g
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1.26%
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Hidratos de carbono, por diferencia
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0 g
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Fibra, dietética total
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0 g
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Azúcares, total de
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0 g
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Calcio, Ca
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12 mg
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0.01%
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Hierro, Fe
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0.98 mg
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El magnesio, Mg
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26 mg
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0.03%
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El fósforo, P
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294 mg
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0.29%
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Potasio, K
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486 mg
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0.49%
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Sodio, Na
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72 mg
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0.07%
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Zinc, Zn
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2.66 mg
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Cobre, Cu
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0.083 mg
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El manganeso, Mn
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0.017 mg
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El selenio, Se
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48.5 µg
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La vitamina C, ácido ascórbico total
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0 mg
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Nutrientes en Cerdo, fresco, lomo, costillas de estilo rural, parte magra solamente, sin hueso, cocido, asado